The Healing Space

불면의 주기가 조금씩 길어졌어요. 그 변화 하나만으로도, 오늘은 나에게 고마운 날입니다.">불면의 주기가 조금씩 길어졌어요. 그 변화 하나만으로도, 오늘은 나에게 고마운 날입니다.  요즘 나에게 가장 어려운 질문은“잘 잤어요?“라는 말이에요. 늘 그렇듯,자주 깨어나고 식은땀에 젖은 채밤을 건너는 게 익숙했는데… 문득 오늘 아침,생각보다 깊게 잤다는 걸 느꼈어요. 악몽이 없는 밤은 아니었지만,불면의 주기가 조금은 길어졌고중간에 깨어나는 횟수도 줄었어요.잠시였지만, 그런 변화가참 고맙게 느껴졌어요. 내가 자고 있다는 사실만으로조금은 회복하고 있다는 신호일지도 몰라요. 물론 여전히 피곤하고,아침엔 일어나기 힘들었지만그래도 무사히 하루를 시작했어요. 아직 확신할 수는 없지만,이런 변화들이 쌓이면어느 순간 조금..

아무 일도 없던 하루에 지친 당신, 그 감정도 충분히 괜찮아요. 조용히 함께 쉬어가요.">아무 일도 없던 하루에 지친 당신, 그 감정도 충분히 괜찮아요. 조용히 함께 쉬어가요.  특별한 일 없이 오늘 하루가 지나가는데도이상하게 피곤하고 마음이 무거워요. 누가 상처 준 것도 아닌데,특별히 힘든 일이 있었던 것도 아닌데왠지 모르게 지쳐 있어요. 가만히 앉아 있다 보면숨이 가쁜 것도 아닌데 숨을 깊게 쉬게 되고,문득 멍하니 창밖을 바라보다가시간이 훅 지나가버리곤 해요. “왜 이렇게 지치지?”“나만 이렇게 힘든가?”그런 생각이 자꾸만 머리 안을 맴돌아요. 아마도,매일 똑같은 하루 속에서도마음은 나름대로 많은 것들을견디고 있었던 거겠죠. 보이지 않는 감정,말하지 못한 생각,작게 쌓여온 피로들이하루하루 내 안을 ..

꽃이 피지 않은 마음에도, 고마운 순간은 여전히 피어나고 있었어요.">꽃이 피지 않은 마음에도, 고마운 순간은 여전히 피어나고 있었어요. 1. 오랜만에 지인에게 먼저 연락했어요.말을 꺼내기까지 많은 용기가 필요했지만,밝게 반겨준 그 사람 덕분에 마음이 놓였어요.작은 한 걸음이었지만,내 안에서는 아주 큰 용기였다는 걸 나 스스로도 알아줬으면 해요. 2. 맑은 날씨 덕분에 산책을 다녀왔어요.거리는 꽃들로 조금씩 물들어가고 있었고,나무들도 조용히 봄을 준비하고 있었어요.내 마음은 아직 차갑고 피지 못했지만,그 풍경 속에서 문득,당신 마음에도 언젠가 예쁜 꽃이 피어나기를 바랐어요. 3. 악몽을 꾸는 횟수가 조금 줄었어요.아직 완전히 자유로운 건 아니지만,그저 한 번이라도 편안한 밤을 보낸 게나에겐 참 고마운 ..

아직 완전하진 않아도, 그래서 더 조용히 공감할 수 있는 이야기로 여기에 남겨봅니다.">아직 완전하진 않아도, 그래서 더 조용히 공감할 수 있는 이야기로 여기에 남겨봅니다. 마음이 쉽게 가라앉고,하루가 너무 길게 느껴지는 날들이 반복되지만그 속에서도 내가 조금씩 숨 쉴 수 있는 시간을 만들고 싶었어요. “오늘은 무슨 이야기를 써야 할까.”“어떻게 하면,나처럼 힘든 사람들에게도 공감과 위로를 건넬 수 있을까.” 그러면서도 문득 이런 생각이 들었어요.‘나도 힘든데, 내가 무슨 위로를 할 수 있을까?’ 하지만,그래서 오히려 더 공감할 수 있는 게 아닐까 싶었어요. 나는 지금도 완전하지 않지만,그래서 오히려 누구보다조용한 마음의 무게를 이해할 수 있다고,그렇게 스스로를 다독여봤습니다. 여기 이 공간이,누구에게..

혹시 이 글을 누군가 읽는다면… 말하지 못했던 진심이 이곳에서 잠시 머물기를 바라요.">혹시 이 글을 누군가 읽는다면… 말하지 못했던 진심이 이곳에서 잠시 머물기를 바라요. 그저 조용히 읽고 지나가셔도 괜찮아요.아무 말 없이, 마음 한 귀퉁이에서 잠시 머물다 가셔도 괜찮고요. 오늘 저는,아무에게도 털어놓지 못한 마음을이렇게 익명의 편지로 남겨보려 해요. 괜찮은 척 웃었지만,사실은 많이 지쳤고,어느 순간부터는 아무 감정도 느껴지지 않았어요. 이제는 슬픈 일에도 울 수 없고,기쁜 일 앞에서도 그냥 멍하니 서 있는 날이 많아졌어요.그런 제가 이상한 걸까요? 사람들 틈에 있을 땐 더 외롭고,혼자일 땐 괜히 눈물이 나는 날들.그럴 때마다 ‘이 마음을 어디에 놓아야 할까’ 생각했어요. 누군가는 나와 비슷한 감정을..

봄처럼, 조금씩 따뜻해질 당신의 한 주를 응원해요. 월요일의 무거움도, 오늘은 살짝 내려두기를.">봄처럼, 조금씩 따뜻해질 당신의 한 주를 응원해요. 월요일의 무거움도, 오늘은 살짝 내려두기를. 어제는 월요일이었어요.흔히 '월요병'이라고 하죠. 누군가에게는 새로운 한 주의 시작이고,누군가에게는 주말의 끝, 또다른 일상의 반복.혹은 그저 그런, 아무 일도 없는 하루일 수도 있어요. 봄 햇살이 조금씩 더 따뜻해졌어요.거리에는 두꺼운 패딩이 하나둘씩 사라지고,사람들은 조금 더 가벼운 옷차림으로 바뀌기 시작했죠. 그런 변화를 보면서,문득 이런 생각이 들었어요. 우리는 마음의 계절도 갈아입을 수 있을까. 혹시 어제, 월요일이당신에겐 힘겨운 하루의 시작이었다면, 그 무거운 마음, 잠시장롱 속 패딩처럼 접어두고,오..

작지만 소중했던 오늘, 내가 스스로에게 보내는 고마움의 기록.">작지만 소중했던 오늘, 내가 스스로에게 보내는 고마움의 기록.  1. 오늘은 처음으로 네이버 블로그를 열었어요.하루종일 이것저것 찾아보고, 글도 쓰고, 스킨도 바꾸고…사소한 것 하나하나가 손이 많이 가는 일이었지만,이 공간을 가꾸기 위해 애쓰는 내 모습이 참 기특했어요."이런 것도 할 수 있구나, 나."익숙하지 않은 시작 앞에서스스로를 다그치기보다,처음이라는 것에 의미를 두고 싶어요.그래서 오늘, 수고한 나에게 고맙다고 말해주고 싶어요.2. 오랜만에 창문을 활짝 열었어요.그동안 커튼도 닫고, 불도 끄고…그냥 어두운 공간에 몸을 맡긴 채 하루하루를 보냈던 것 같아요.그런데 오늘은, 다르게 살아보고 싶었어요.빛이 조금은 무서웠지만,창밖으로 스며..

[잠에서 자꾸 깨는 밤, 조용한 방 안에서 마음만 소란스러웠던 날. 같은 밤을 보내는 당신에게]">[잠에서 자꾸 깨는 밤, 조용한 방 안에서 마음만 소란스러웠던 날. 같은 밤을 보내는 당신에게] 요즘 나는잠을 자는 게 점점 무서워지고 있어요.눈을 감았다가… 이상하리만큼 자주 깨어나요. 많이 자도 한 시간,적게 자면 십 분도 안 돼서다른 장면으로 바뀐 꿈속에서식은땀을 흘리며 벌떡 깨요.  어제는 하루 종일 몸도 마음도 지쳐서잠깐이라도 쉬어보려고 눈을 감았는데,유난히 거센 바람 소리와창문이 덜컥 흔들리는 소리에내 마음도 함께 내려앉았어요.  그 순간 눈물이 나더라구요.‘나는 언제쯤이면 편하게 잘 잘 수 있을까?’‘언제쯤 “잘 잤다”라는 말을 할 수 있을까?’ 의사 선생님은 불안이 심해서 그렇다고 말했지만그 ..

[봄인데도 마음이 쓸쓸한 날, 조용히 내린 봄비처럼 당신의 마음을 감싸주는 위로입니다.] 어제는 오랜만에 봄비가 내렸어요.유난히 조용한 빗소리였지만,그 속엔 이상하리만큼 많은 마음이 담겨 있었던 것 같아요. 창밖을 바라보는데,떨어지는 꽃잎들 사이로바람이 제법 세게 불더라고요. 봄인데…왠지 더 쓸쓸했어요. 빛나는 계절이 시작되고 있는데,내 마음은 아직 겨울 끝자락에 서 있는 것 같았어요. 사실은요,봄비가 반가우면서도괜히 마음이 더 가라앉았던 사람들도 많을 거예요. 비가 그치면 괜찮아질까…조금은 기대하면서도,막막한 마음에 작은 한숨이 스며드는 그런 날. 그래도,비가 내린다는 건무언가를 씻어내고 있다는 뜻이잖아요. 오늘 내린 이 봄비가당신의 무겁고 아팠던 마음 한 구석도조금은 적셔주었으면 해요. 조금은 흔들려..

[벚꽃이 피어난 저녁, 그 조용한 빛이 오늘의 내 마음을 아주 살짝, 따뜻하게 감싸주었어요.]">[벚꽃이 피어난 저녁, 그 조용한 빛이 오늘의 내 마음을 아주 살짝, 따뜻하게 감싸주었어요.] 1. 어제는 마음이 많이 무너졌던 하루였어요.눈물도 나고, 감정이 자꾸 가라앉아만 갔어요.그런데 그 와중에 피어난 벚꽃이 눈에 들어왔어요.참 예쁘더라고요.슬픔 속에서도 그런 아름다움을 바라볼 수 있었던 그 순간,마음 한쪽이 살짝 환기되는 느낌이었어요.조금은 나아진 기분,그건 아마 벚꽃이 조용히 안겨준 위로였던 것 같아요.고마워, 벚꽃. 2. 좁고 답답한 공간에서잠시라도 누군가에게 여유를 줄 수 있는 행동은 생각보다 어려운 일이죠.엘리베이터 문을 잡고,잠시 후에 올라온 배달 기사님과 함께 탔는데그분이 밝게 인사를 건네..