The Healing Space

🌙 불안한 하루 끝, 조용히 안아주고 싶은 마음을 담은 일기예요.">🌙 불안한 하루 끝, 조용히 안아주고 싶은 마음을 담은 일기예요. 요즘은 매일이 조금씩 무너지는 기분이에요. 작은 일에도 쉽게 흔들리고, 별일이 아닌데도 마음이 붉게 저려와요.">요즘은 매일이 조금씩 무너지는 기분이에요. 작은 일에도 쉽게 흔들리고, 별일이 아닌데도 마음이 붉게 저려와요. “왜 이리도 쉽게 무너질까…” 아무도 묻지 않아도, 나 스스로가 나를 끝없이 흔들고 있다는 걸 알아요.">“왜 이리도 쉽게 무너질까…” 아무도 묻지 않아도, 나 스스로가 나를 끝없이 흔들고 있다는 걸 알아요. 사람들이 말하죠. “너무 예민한 거 아니야?” 하지만 불안은 그렇게 간단하게 떨쳐지는 게 아니에요.">사람들이 말하죠. “너무 ..

🌙 깊은 밤, 잠들지 못한 마음에게 조용히 건네는 위로의 이야기.잠들고 싶지만 잠들지 못했던 날, 눈물이 먼저 흘러내리던 그 순간을 기억해요. 당신이 혼자가 아니라는 걸, 이 글로 전하고 싶어요.">🌙 깊은 밤, 잠들지 못한 마음에게 조용히 건네는 위로의 이야기.잠들고 싶지만 잠들지 못했던 날, 눈물이 먼저 흘러내리던 그 순간을 기억해요. 당신이 혼자가 아니라는 걸, 이 글로 전하고 싶어요. 불을 끄고 누우면, 조용해진 방 안에 마음만 더 시끄러워져요.눈을 감는 순간 쏟아지는 생각들, 잠들고 싶지 않은 게 아니라, **잠들 수 없는 밤이 반복되는 날들.**">불을 끄고 누우면, 조용해진 방 안에 마음만 더 시끄러워져요.눈을 감는 순간 쏟아지는 생각들, 잠들고 싶지 않은 게 아니라, **잠들 수..

늦은 밤, 고요한 하루의 끝에서 당신에게 건네는 작은 위로 한 줄.오늘도 버텨줘서 고맙다는 말을 조용히 남겨요.">늦은 밤, 고요한 하루의 끝에서 당신에게 건네는 작은 위로 한 줄.오늘도 버텨줘서 고맙다는 말을 조용히 남겨요. 조금은 무기력했고, 조금은 힘들었고,아무 일 없는 듯 지나갔지만, 마음은 여전히 무거운 하루였을지도 몰라요.그런 오늘의 끝에서, 누군가 조용히“수고했어요”라고 말해주었으면 좋겠다는 생각이 들었어요.아주 작게라도 괜찮으니까, 그 말이 오늘 당신의 마음에 닿기를 바라요.좋은 꿈까진 아니어도 괜찮아요.무섭지 않은, 평범한 꿈이면 충분하니까요.그리고 내일 아침엔,지금보다 단 1cm라도 고개를 들 수 있기를 바라요.그 작은 움직임이, 오늘을 살아낸 당신에게 어울리는 용기이니까요.이 밤이 조..

비에 젖은 하루, 흔들리는 마음 위로 내려앉는 조용한 위로 한 줄기.">비에 젖은 하루, 흔들리는 마음 위로 내려앉는 조용한 위로 한 줄기. 오늘은 비가 내렸어요.잊고 있었던 꽃잎들이 하나둘 떨어졌고,거센 바람에 휘청이는 나뭇가지처럼,마음도 자꾸만 흔들렸던 하루였죠. 입꼬리를 억지로 올리려 애써봤지만,어느새 눈물방울이 빗방울처럼 떨어져내가 웃은 건지,하늘이 울고 있는 건지…서로 구분되지 않는 시간이었어요. 그래요.바람이 불면 흔들리는 건나무만이 아니라우리 마음도 마찬가지예요. 모두가 다 잘 버티는 건 아니에요.그래도 애써 하루를 견뎌낸 당신,그 자체로 참 잘한 거예요. 비가 오는 날엔,조금 흔들려도 괜찮아요.오늘 무너지지 않았다는 사실만으로도충분히 잘해낸 하루니까요. 내일은 오늘보다조금 더 잔잔하길 바..

바람이 불고 비가 내리던 하루,흐르는 창밖처럼 내 마음도 조용히 흔들렸어요.">바람이 불고 비가 내리던 하루,흐르는 창밖처럼 내 마음도 조용히 흔들렸어요. 바람이 많이 불었고,오후에는 빗방울도 함께 따라왔어요.창문을 닫았지만,틈새로 스며드는 바람 소리에 마음이 조금씩 가라앉았고,유리창에 부딪히는 빗소리에 내 감정도 함께 흘러내렸어요. 하늘은 흐렸고,거리를 지나는 사람들은 각자의 바쁨에 젖어 있었지만나는 그 바람 속에서, 흐르는 창밖을 멍하니 바라보다가문득, 나의 마음도 이런 날씨 같다는 생각이 들었어요. 쉽게 울컥하던 오늘,말하지 않아도 마음이 흘러나오는 그런 날.괜찮다고 말하는 대신,오늘만큼은 아무 말 없이 스스로의 흐름에 맡기고 싶었어요.조금은 멈춰도 괜찮다고,흐려져도 괜찮다고그렇게 조용히 마음을..

완벽하지 않아도, 그 불완전함 속에 위로와 공감이 피어납니다.">완벽하지 않아도, 그 불완전함 속에 위로와 공감이 피어납니다. 어쩌면 우리는 매일 ‘괜찮아’라고 치부하면서자신의 마음 한 켠에 쌓인 아픔들을 조용히 묻어두고 살죠.나는 지금 그 한가운데에 있어요.매일 아침, 거울 속에 비친 내 모습이“괜찮을 거야”라고 말해주기를 바라는 마음으로 시작하지만,실제로는 수없이 많은 불안과 무력감이 내 안을 채우곤 해요. 하지만,어쩌면 그 ‘괜찮지 않음’이내가 살아있다는 또 다른 증거일지도 몰라요.우리는 완벽할 수 없기에,그래서 오히려 작은 불완전함 속에서서로를 이해하고 위로할 수 있는 거겠죠. 나는 오늘,내 속에 남아있는 아픔을 꺼내어스스로에게 “괜찮지 않아도 괜찮아”라고조용히 말해보려 해요.조금은 흔들리더라도,..

아무 일도 없던 하루에 지친 당신, 그 감정도 충분히 괜찮아요. 조용히 함께 쉬어가요.">아무 일도 없던 하루에 지친 당신, 그 감정도 충분히 괜찮아요. 조용히 함께 쉬어가요.  특별한 일 없이 오늘 하루가 지나가는데도이상하게 피곤하고 마음이 무거워요. 누가 상처 준 것도 아닌데,특별히 힘든 일이 있었던 것도 아닌데왠지 모르게 지쳐 있어요. 가만히 앉아 있다 보면숨이 가쁜 것도 아닌데 숨을 깊게 쉬게 되고,문득 멍하니 창밖을 바라보다가시간이 훅 지나가버리곤 해요. “왜 이렇게 지치지?”“나만 이렇게 힘든가?”그런 생각이 자꾸만 머리 안을 맴돌아요. 아마도,매일 똑같은 하루 속에서도마음은 나름대로 많은 것들을견디고 있었던 거겠죠. 보이지 않는 감정,말하지 못한 생각,작게 쌓여온 피로들이하루하루 내 안을 ..

봄처럼, 조금씩 따뜻해질 당신의 한 주를 응원해요. 월요일의 무거움도, 오늘은 살짝 내려두기를.">봄처럼, 조금씩 따뜻해질 당신의 한 주를 응원해요. 월요일의 무거움도, 오늘은 살짝 내려두기를. 어제는 월요일이었어요.흔히 '월요병'이라고 하죠. 누군가에게는 새로운 한 주의 시작이고,누군가에게는 주말의 끝, 또다른 일상의 반복.혹은 그저 그런, 아무 일도 없는 하루일 수도 있어요. 봄 햇살이 조금씩 더 따뜻해졌어요.거리에는 두꺼운 패딩이 하나둘씩 사라지고,사람들은 조금 더 가벼운 옷차림으로 바뀌기 시작했죠. 그런 변화를 보면서,문득 이런 생각이 들었어요. 우리는 마음의 계절도 갈아입을 수 있을까. 혹시 어제, 월요일이당신에겐 힘겨운 하루의 시작이었다면, 그 무거운 마음, 잠시장롱 속 패딩처럼 접어두고,오..

작지만 소중했던 오늘, 내가 스스로에게 보내는 고마움의 기록.">작지만 소중했던 오늘, 내가 스스로에게 보내는 고마움의 기록.  1. 오늘은 처음으로 네이버 블로그를 열었어요.하루종일 이것저것 찾아보고, 글도 쓰고, 스킨도 바꾸고…사소한 것 하나하나가 손이 많이 가는 일이었지만,이 공간을 가꾸기 위해 애쓰는 내 모습이 참 기특했어요."이런 것도 할 수 있구나, 나."익숙하지 않은 시작 앞에서스스로를 다그치기보다,처음이라는 것에 의미를 두고 싶어요.그래서 오늘, 수고한 나에게 고맙다고 말해주고 싶어요.2. 오랜만에 창문을 활짝 열었어요.그동안 커튼도 닫고, 불도 끄고…그냥 어두운 공간에 몸을 맡긴 채 하루하루를 보냈던 것 같아요.그런데 오늘은, 다르게 살아보고 싶었어요.빛이 조금은 무서웠지만,창밖으로 스며..

[잠에서 자꾸 깨는 밤, 조용한 방 안에서 마음만 소란스러웠던 날. 같은 밤을 보내는 당신에게]">[잠에서 자꾸 깨는 밤, 조용한 방 안에서 마음만 소란스러웠던 날. 같은 밤을 보내는 당신에게] 요즘 나는잠을 자는 게 점점 무서워지고 있어요.눈을 감았다가… 이상하리만큼 자주 깨어나요. 많이 자도 한 시간,적게 자면 십 분도 안 돼서다른 장면으로 바뀐 꿈속에서식은땀을 흘리며 벌떡 깨요.  어제는 하루 종일 몸도 마음도 지쳐서잠깐이라도 쉬어보려고 눈을 감았는데,유난히 거센 바람 소리와창문이 덜컥 흔들리는 소리에내 마음도 함께 내려앉았어요.  그 순간 눈물이 나더라구요.‘나는 언제쯤이면 편하게 잘 잘 수 있을까?’‘언제쯤 “잘 잤다”라는 말을 할 수 있을까?’ 의사 선생님은 불안이 심해서 그렇다고 말했지만그 ..