The Healing Space

완벽하지 않아도, 그 불완전함 속에 위로와 공감이 피어납니다.">완벽하지 않아도, 그 불완전함 속에 위로와 공감이 피어납니다. 어쩌면 우리는 매일 ‘괜찮아’라고 치부하면서자신의 마음 한 켠에 쌓인 아픔들을 조용히 묻어두고 살죠.나는 지금 그 한가운데에 있어요.매일 아침, 거울 속에 비친 내 모습이“괜찮을 거야”라고 말해주기를 바라는 마음으로 시작하지만,실제로는 수없이 많은 불안과 무력감이 내 안을 채우곤 해요. 하지만,어쩌면 그 ‘괜찮지 않음’이내가 살아있다는 또 다른 증거일지도 몰라요.우리는 완벽할 수 없기에,그래서 오히려 작은 불완전함 속에서서로를 이해하고 위로할 수 있는 거겠죠. 나는 오늘,내 속에 남아있는 아픔을 꺼내어스스로에게 “괜찮지 않아도 괜찮아”라고조용히 말해보려 해요.조금은 흔들리더라도,..

불면의 주기가 조금씩 길어졌어요. 그 변화 하나만으로도, 오늘은 나에게 고마운 날입니다.">불면의 주기가 조금씩 길어졌어요. 그 변화 하나만으로도, 오늘은 나에게 고마운 날입니다.  요즘 나에게 가장 어려운 질문은“잘 잤어요?“라는 말이에요. 늘 그렇듯,자주 깨어나고 식은땀에 젖은 채밤을 건너는 게 익숙했는데… 문득 오늘 아침,생각보다 깊게 잤다는 걸 느꼈어요. 악몽이 없는 밤은 아니었지만,불면의 주기가 조금은 길어졌고중간에 깨어나는 횟수도 줄었어요.잠시였지만, 그런 변화가참 고맙게 느껴졌어요. 내가 자고 있다는 사실만으로조금은 회복하고 있다는 신호일지도 몰라요. 물론 여전히 피곤하고,아침엔 일어나기 힘들었지만그래도 무사히 하루를 시작했어요. 아직 확신할 수는 없지만,이런 변화들이 쌓이면어느 순간 조금..

아무 일도 없던 하루에 지친 당신, 그 감정도 충분히 괜찮아요. 조용히 함께 쉬어가요.">아무 일도 없던 하루에 지친 당신, 그 감정도 충분히 괜찮아요. 조용히 함께 쉬어가요.  특별한 일 없이 오늘 하루가 지나가는데도이상하게 피곤하고 마음이 무거워요. 누가 상처 준 것도 아닌데,특별히 힘든 일이 있었던 것도 아닌데왠지 모르게 지쳐 있어요. 가만히 앉아 있다 보면숨이 가쁜 것도 아닌데 숨을 깊게 쉬게 되고,문득 멍하니 창밖을 바라보다가시간이 훅 지나가버리곤 해요. “왜 이렇게 지치지?”“나만 이렇게 힘든가?”그런 생각이 자꾸만 머리 안을 맴돌아요. 아마도,매일 똑같은 하루 속에서도마음은 나름대로 많은 것들을견디고 있었던 거겠죠. 보이지 않는 감정,말하지 못한 생각,작게 쌓여온 피로들이하루하루 내 안을 ..

꽃이 피지 않은 마음에도, 고마운 순간은 여전히 피어나고 있었어요.">꽃이 피지 않은 마음에도, 고마운 순간은 여전히 피어나고 있었어요. 1. 오랜만에 지인에게 먼저 연락했어요.말을 꺼내기까지 많은 용기가 필요했지만,밝게 반겨준 그 사람 덕분에 마음이 놓였어요.작은 한 걸음이었지만,내 안에서는 아주 큰 용기였다는 걸 나 스스로도 알아줬으면 해요. 2. 맑은 날씨 덕분에 산책을 다녀왔어요.거리는 꽃들로 조금씩 물들어가고 있었고,나무들도 조용히 봄을 준비하고 있었어요.내 마음은 아직 차갑고 피지 못했지만,그 풍경 속에서 문득,당신 마음에도 언젠가 예쁜 꽃이 피어나기를 바랐어요. 3. 악몽을 꾸는 횟수가 조금 줄었어요.아직 완전히 자유로운 건 아니지만,그저 한 번이라도 편안한 밤을 보낸 게나에겐 참 고마운 ..