[불면증이 나아지는 중] 악몽 사이에서 찾은 작은 변화

 

불면의 주기가 조금씩 길어졌어요. 그 변화 하나만으로도, 오늘은 나에게 고마운 날입니다.

 

 

요즘 나에게 가장 어려운 질문은

“잘 잤어요?“라는 말이에요.

 

늘 그렇듯,

자주 깨어나고 식은땀에 젖은 채

밤을 건너는 게 익숙했는데…

 

문득 오늘 아침,

생각보다 깊게 잤다는 걸 느꼈어요.

 

악몽이 없는 밤은 아니었지만,

불면의 주기가 조금은 길어졌고

중간에 깨어나는 횟수도 줄었어요.

잠시였지만, 그런 변화가

참 고맙게 느껴졌어요.

 

내가 자고 있다는 사실만으로

조금은 회복하고 있다는 신호일지도 몰라요.

 

물론 여전히 피곤하고,

아침엔 일어나기 힘들었지만

그래도 무사히 하루를 시작했어요.

 

아직 확신할 수는 없지만,

이런 변화들이 쌓이면

어느 순간 조금 더 편한 밤을

맞이할 수 있을 것 같아요.

 

그리고 이 글을 읽는 당신에게도

조심스럽게 말하고 싶어요.

 

“당신이 조금 더 잘 수 있었던 날이라면,

그건 이미 충분히 잘해낸 거예요.”

 

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