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4월의 첫날, 1cm만 고개를 들어도 괜찮아요

잠들지 못한 4월의 새벽, 무거운 마음 속에서도 1cm만 고개를 들어보자고 조용히 응원해봅니다.">잠들지 못한 4월의 새벽, 무거운 마음 속에서도 1cm만 고개를 들어보자고 조용히 응원해봅니다.  자정이 넘은 이 시간, 창밖을 바라보다가 잠깐 나왔어요.밤은 여전히 차고, 마음은 여전히 무거운데그 와중에도 하늘에는 조금씩 별이 보이네요.잠이 오지 않는 밤,내 마음은 고요하지만 어딘가 쓸쓸하고,막막함에 눌린 가슴은 자꾸 깊어져요.그런 밤,당신도 어쩌면 비슷하게 깨어 있을까요?아무리 애써도모든 마음을 다 털어놓을 수는 없고,괜찮은 척 해도 사실 괜찮지 않은 날들. 그런데 말이에요,오늘은 4월의 첫날이에요.어제의 무거움이 여전히 어깨를 눌러도,오늘은 조금 다르게 시작할 수 있는 기회이기도 해요.하늘을 잠깐 바라..

고개를 1cm 들어본 날

오늘 1cm만 고개를 들어도 괜찮아요. 그 작은 움직임이 당신을 어제보다 조금 더 살아가게 할 거예요.">오늘 1cm만 고개를 들어도 괜찮아요. 그 작은 움직임이 당신을 어제보다 조금 더 살아가게 할 거예요. 요즘 나는 매일30분, 1시간마다 악몽에 깨고 식은땀을 흘려요. 그래도 버티기 위해,다시 약을 먹고 눈을 감아요.그게 내 밤이에요. 오늘은 정기적으로 다니는 정신과 진료가 있는 날이었어요.내 이야기를 차분히 들어주시던 선생님이조용히 말씀하셨어요. “정말… 많이 힘들죠.” 그 말을 듣는데,맞아요, 저… 힘들어요.라고 말도 못하고,그냥 눈물이 날 것 같았어요. 그러자 선생님이나에게 이렇게 말씀해 주셨어요. “지금은 당신 인생에서 가장 힘든 시기일 수 있어요.하지만 반대로 말하면,더 내려갈 곳이 없다는 ..

조용한 일기 2025.03.31